fayo Kurse
Es geht um die Steigerung der Beweglichkeit durch fayo Flows am Boden und im Stand und um die Erhaltung der Schmerzfreiheit. Ergänzend wird die Faszienrollmassage eingesetzt. Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Körper und Geist. Die Bewegungsflows und Achtsamkeits- und Meditationsübungen kann jeder Teilnehmer danach in seinen Alltag integrieren.
Wenn du fayo einmal ausprobieren möchtest, nimm gerne Kontakt mit mir auf und vereinbare einen Termin zu einer Schnupperstunde!
Heidi Schmidt
info@mein-fayo.de
mobil 0171-9900021
fayo Online-Kurse
Du möchtest fayo lieber von zu Hause aus online üben?
Der Online Kurs wird live via Zoom übertragen. Du benötigt nur ein Smartphone, Laptop oder einen PC und einen ruhigen Platz. Bitte lade dir die App Zoom herunter oder installiere das Programm Zoom auf deinem Gerät. Du bekommst von mir deinen Link zum Zoom-Kurs per Email zugeschickt. Du kannst dich gerne schon 15 Minuten vor dem Meeting einloggen.
Bei Interesse oder Fragen nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Kursplan
fayo im Rehafit Mettingen
Bischofstaße 1, 49497 Mettingen:
Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr Kursblock 8 x 60 Minuten Kosten: 120,- € FAYO FÜR ALLE FITNESSLEVEL Dienstags 19.15 - 20.15 Uhr Kursblock 8 x 60 Minuten Kosten: 120,- € |
Online fayo Kurse über Zoom:
Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr Kursblock 8 x ca. 60 min Kosten: 90,- € |